Kecemasan bisa menjadi masalah besar bagi siapa saja yang mengidapnya. Ya, obat-obatan seperti Buspar dan jenis antidepresan tertentu – seperti antidepresan Effexor – tampak efektif dalam beberapa kasus, tetapi hal itu tidak selalu benar. Pada akhirnya, jawaban mengenai metode mana yang terbaik untuk mengatasi kecemasan tidak dapat dijawab sirmenang.
Kecemasan bisa menjadi masalah besar bagi siapa saja yang mengidapnya. Meskipun tidak berdampak langsung seperti demensia atau psikosis, gangguan kecemasan yang tidak diobati masih dapat menimbulkan kekacauan besar pada kehidupan pribadi dan profesional siapa pun yang mengidapnya. Metode pengobatan bisa bermacam-macam, ada yang lebih memilih menggunakan solusi farmasi seperti Buspar, ada yang memilih menggunakan pendekatan terapeutik seperti konseling, dan ada yang merasa nyaman dengan musik atau gambaran tertentu. Bagi sebagian orang, metode alternatif seperti akupunktur dan konsumsi ramuan herbal merupakan metode yang valid untuk menenangkan saraf pada waktu yang tepat. Mungkin ada yang bertanya, pendekatan apa yang terbaik di antara berbagai pendekatan ini?
Sama seperti pertanyaan pengobatan depresi mana yang paling efektif, sebenarnya tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan tersebut. Ya, obat-obatan seperti Buspar dan jenis antidepresan tertentu – seperti antidepresan Effexor – tampak efektif dalam beberapa kasus, namun hal tersebut tidak selalu benar. Obat-obatan seperti inhibitor reuptake serotonin selektif dan inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin telah digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan selama beberapa tahun, seringkali sebagai pengobatan lini pertama. Namun, tidak semua orang memberikan respons terhadap obat-obatan ini. Hal yang sama berlaku untuk benzodiazepin, antidepresan trisiklik, dan inhibitor monoamine oksidase, yang biasanya dikaitkan dengan pengobatan depresi tetapi juga telah digunakan sebagai pengobatan untuk kecemasan.
Terapi terkadang direkomendasikan untuk orang-orang yang tampaknya tidak terpengaruh oleh pengobatan. Inti dari terapi bukanlah untuk mengendalikan kondisinya, namun untuk membantu pasien menerima kondisinya dan belajar bagaimana menghadapi masalahnya. Intinya, meskipun obat-obatan dirancang untuk membantu menghilangkan penyebab masalahnya, terapi dirancang untuk membantu pasien mengatasi masalahnya. Bagi banyak pasien, ini adalah strategi pengobatan yang valid, namun hanya jika diberikan waktu dan upaya yang tepat untuk dilakukan. Telah ditemukan bahwa sebagian besar pasien akan merespons kombinasi obat-obatan dan terapi dalam mengatasi masalah kecemasan mereka, dengan hasil yang lebih baik dibandingkan hanya dengan salah satu terapi saja.
Di beberapa kalangan, dikatakan bahwa akupunktur – dan secara teori akupresur – dapat membantu meringankan masalah kecemasan. Efek relaksasi dari kedua teknik di atas mirip dengan pijatan yang baik, dan dapat membantu menghilangkan stres pada tubuh. Meskipun beberapa pasien dengan kecemasan mungkin merespons hal tersebut, tidak ada data nyata yang mendukung klaim bahwa hal tersebut dapat mengatasi kecemasan. Memang benar, meskipun Pengobatan Tradisional Tiongkok memiliki banyak sekali daftar kondisi dan kelainan yang dapat diobati di bawah bimbingan seorang praktisi ahli, namun belum pernah ada klaim bahwa pengobatan tersebut dapat menyembuhkan kecemasan. Akupunktur dapat membantu meredakan stres dan ketegangan, dan beberapa orang percaya bahwa fungsi seni kuno inilah yang membantu penderita kecemasan dalam mengatasi masalahnya.
Pada akhirnya, jawaban mengenai metode mana yang terbaik untuk mengatasi kecemasan tidak dapat dijawab. Mirip dengan menentukan pemain poker mana yang terbaik sepanjang masa, jawabannya pada akhirnya didasarkan pada terlalu banyak variabel. Jawaban singkat atas pertanyaan ini adalah metode terbaik untuk mengatasi kecemasan adalah metode mana yang paling cocok untuk pasien.
